Τζατζίκι. Απόλυτα vegan-raw!

Υλικά  1 φλυτζάνι μουσκεμένα και σκουπισμένα κάσιους 1 φλυτζάνι τριμμένο και στραγγισμένο αγγούρι 3 κουταλιές ψιλοκομμένο άνηθο 4 φυλλαράκια δυόσμο ψιλοκομμένο αλατοπίπερο  1 κουταλιά μηλόξυδο 2-3 σκελίδες ψιλοτριμένο σκόρδο 2-3 […]

"Καναπεδάκια" με λαδοπαξίμαδα και αβοκάντο.

Γρήγορο, νόστιμο και θρεπτικό σνακ ή επιλογή του μπουφέ μας. Υλικά για 8 καναπέ 3 αφράτα Κυθηριώτικα λαδοπαξίμαδα 1 μεγάλο ώριμο αβοκάντο 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 3 κουταλιές ψιλοκομμένο άνηθο ξύσμα […]

Μαυρομάτικα με μυρώνια!

Υλικά για 3 μερίδες 250 gr μαυρομάτικα 2 φρέσκα κρεμμύδια 1 μικρό πράσσο 2 σκελίδες σκόρδο 1/2 ματσάκι μυρώνια 1/2 ματσάκι άνηθο 2 μέτρια καρότα 1/3 κόκκινης πιπεριάς ελαιόλαδο αλατοπίπερο […]

Ωμοφαγικά ντολμαδάκια με φύτρα από φακές!

Υλικά για 12 ντολμαδάκια  12 μεγάλα φύλλα σπανάκι ή μαρούλι 1 φλυτζάνι φύτρα φακής 5 ημερών ή φαγόπυρου 2 ημερών 3 κουταλιές ψιλοκομμένο άνηθο 3 κουταλιές ψιλοκομμένο μάραθο 1 ψιλοκομμένο φρέσκο […]

Κυκλαδίτικη σπανακόπιτα στο τηγάνι. Vegan.

    Γρήγορη πίτα με ελάχιστα υλικά. Υλικά  για τη ζύμη 400 gr αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/4 φλυτζανιού ελαιόλαδο 4 κουταλιές ξύδι αλατοπίπερο χλιαρό νερό   για τη […]

Χορτοπιτάκια με χειροποίητο φύλλο

Υλικά Γέμιση 1/2 κιλό χόρτα (της επιλογής σας) 4 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ματσάκι άνηθο ( μπορείτε να βάλετε και άλλα μυρωδικά: μυρώνια, καυκαλήθρες, κόλιανδρο, δυόσμο) 250 γρ. φέτα 1 αυγό […]