Όσπρια το "Κρέας" του Φτωχού [Φασόλια]

Τα φασόλια   συγκαταλέγονται στις τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με μεγάλη συχνότητα γιατί αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή. Τα φασόλια είναι πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης, αλλά όπως  όλες οι πρωτεΐνες […]