Green Chef » κουζίνα http://greenchef.gr Wed, 07 Mar 2018 15:41:43 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.8.27 Πως μαγειρεύεται το ρύζι basmati (Ινδική Κούζινα) http://greenchef.gr/2014/01/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%8d%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8d%ce%b6%ce%b9-basmati-%ce%b9%ce%bd%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%bf%cf%8d%ce%b6/ http://greenchef.gr/2014/01/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%8d%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8d%ce%b6%ce%b9-basmati-%ce%b9%ce%bd%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%bf%cf%8d%ce%b6/#comments Sat, 18 Jan 2014 00:47:34 +0000 http://greenchef.gr/?p=15498 plain_basmati_rice

Υλικά

  • 2 φλιτζ. ρύζι
  • 10 φλιτζ. νερό
  • 1/3 κ.γ. αλάτι
  • 1/2 λεμόνι (όχι τον χυμό του, ολόκληρο το λεμόνι)

Προετοιμασία

  1. Σε μία λεκανίτσα βάζουμε το ρύζι και μπόλικο νερό, το ανακατεύουμε καλά μέχρι να θολώσει το νερό.
  2. Αδειάζουμε το νερό και επαναλαμβάνουμε την διαδικασία άλλες 2 φορές.
  3. Βάζουμε όλα τα υλικά σε μία κατσαρόλα και βράζουμε το ρύζι μέχρι να μαλακώσει.
  4. Αδειάζουμε την κατσαρόλα σε ένα τρυπητό και αφήνουμε το ρύζι 5 λεπτά να στεγνώσει πριν το σερβίρουμε.
]]>
http://greenchef.gr/2014/01/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%8d%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8d%ce%b6%ce%b9-basmati-%ce%b9%ce%bd%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%bf%cf%8d%ce%b6/feed/ 0
Πως Μαγειρεύεται το Ρύζι Jasmine [Ταϊλανδέζικη κουζίνα] http://greenchef.gr/2014/01/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%8d%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8d%ce%b6%ce%b9-jasmine-%cf%84%ce%b1%cf%8a%ce%bb%ce%b1%ce%bd%ce%b4%ce%ad%ce%b6%ce%b9/ http://greenchef.gr/2014/01/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%8d%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8d%ce%b6%ce%b9-jasmine-%cf%84%ce%b1%cf%8a%ce%bb%ce%b1%ce%bd%ce%b4%ce%ad%ce%b6%ce%b9/#comments Mon, 13 Jan 2014 11:33:13 +0000 http://greenchef.gr/?p=15473 Ρύζι_τζασμίν

Υλικά 4-5 μερίδες

  • 2 φλιτζ. ρύζι
  • 2 1/2 φλιτζ. νερό
  • 1/4 κ.σ. αλάτι

Προετοιμασία

  1. Βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι όλα τα υλικά και ανακατεύουμε
  2. Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να αρχίσει να βράζει
  3. Βάζουμε το καπάκι, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το ρύζι να βράσει για 10 λεπτά
  4. Μετά από δέκα λεπτά αφαιρούμε το καπάκι, κλείνουμε τη φωτιά και αφήνουμε επάνω στο μάτι το ρύζι για 3 – 4 λεπτά για να στεγνώσει.
  5. Α δεν σερβίρουμε το ρύζι αμέσως ξαναβάζουμε το καπάκι και το αφήνουμε επάνω στο σβηστό μάτι, με αυτό τον τρόπο διατηρείται ζεστό μέχρι και 2 ώρες
]]>
http://greenchef.gr/2014/01/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%8d%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8d%ce%b6%ce%b9-jasmine-%cf%84%ce%b1%cf%8a%ce%bb%ce%b1%ce%bd%ce%b4%ce%ad%ce%b6%ce%b9/feed/ 0
Salsa verde [Σάλτσα με Πράσινες Ντομάτες] – Μεξικάνικη Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/07/salsa-verde-%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%ba%ce%ac/ http://greenchef.gr/2012/07/salsa-verde-%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%ba%ce%ac/#comments Thu, 19 Jul 2012 00:10:11 +0000 http://greenchef.gr/?p=8692

Υλικά

  • 3 πράσινες ντομάτες
  • 2 πράσινες πιπεριές χωρίς τα σπόρια
  • 1/2 κρεμμύδι
  • 1/2 φλιτζ. ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο ή μαϊντανό
  • 1/4 φλιτζ. χυμό λάϊμ ή λεμόνι
  • 1/4 κ.γ. ζάχαρη
  • αλάτι

Προετοιμασία

  1. Βράζουμε τις ντομάτες και τις πιπεριες για 15 περίπου λεπτά.
  2. Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ η σε ένα μούλτι και χτυπάμε καλά.

Συνοδεύει τσιπς Νατσος ή οποιοδήποτε Μεξικάνικο πιάτο

 

]]>
http://greenchef.gr/2012/07/salsa-verde-%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%ba%ce%ac/feed/ 0
Σάλτσα Adobo – Μεξικάνικη Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/07/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b1-adobo-%ce%bc%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/ http://greenchef.gr/2012/07/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b1-adobo-%ce%bc%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/#comments Tue, 17 Jul 2012 12:32:59 +0000 http://greenchef.gr/?p=8567

Υλικά

  • 12 κόκκινες πιπεριές τσίλι χωρίς τα σπόρια και κομμένες στη μέση κατά μήκος
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 1/2 κ.γ. μηλόξυδο
  • 3/4 κ.γ. ζάχαρη
  • 1 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 1/4 κ.γ κύμινο
  • 3 /4 φλιτζ. νερό

Προετοιμασία

  1. Ψήνουμε τις πιπεριές στο γκριλ ή σε μία τοστιέρα μέχρι να μαλακώσουν και τις βάζουμε σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για 30 λεπτά.
  2. Στεγνώνουμε τις πιπεριές και βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ ή μούλτι και χτυπάμε καλά να λιώσουν. Αν το μείγμα είναι πολύ πηκτό προσθέτουμε κι άλλο νερό.

Διατηρείται μέχρι 5 ημέρες στο ψυγείο.

 

 

]]>
http://greenchef.gr/2012/07/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b1-adobo-%ce%bc%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/feed/ 0
Bacan [Πίτα σε Φύλλα Μπανανιάς] – Κουβανέζικη Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/07/bacan-%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%cf%86%cf%8d%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba/ http://greenchef.gr/2012/07/bacan-%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%cf%86%cf%8d%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba/#comments Mon, 16 Jul 2012 22:10:59 +0000 http://greenchef.gr/?p=8508

Το Bacan είναι ένα πιάτο που φτιάχνεται μόνο στην επαρχία Baracoa Μία περιοχή που βρίσκεται στα ανατολικά του Νησιού και είναι πολύ δύσκολο να την προσεγγίσεις από την  στεριά. Η Baracoa αποκομμένη από την υπόλοιπη Κούβα έχει συνήθειες και έθιμα που μοιάζουν πιο πολύ με της Καραϊβικής παρά με της Κούβας. Μία από αυτές τις συνήθειες είναι το γάλα καρύδας στο μαγείρεμα. Η παραδοσιακή συνταγή γίνεται με κρέας ή με ψίχα καβουριού, στην χορτοφαγική της εκδοχή θα την κάνουμε με κιμά σόγιας αλλά μπορείτε να βάλετε χορτοφαγικά λουκάνικα ή μανιτάρια ή μόνο λαχανικά.

Υλικά

  • 100 γρ. κιμά σόγιας
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 1 1/2 φλιτζ. ντομάτα χωρίς τα σπόρια και κομμένη σε μικρούς κύβους
  • 1/2  κ.γ. ρίγανη
  • 1/4 κ.γ. σκόνη αννάτο (επειδή είναι δύσκολο να βρεθεί μπορείτε να την αντικαταστήσετε με κρόκο Κοζάνης ή με κουρκουμά)
  • 2 κ.σ. άσπρο κρασί
  • 2 φύλλα μπανανιάς
  • ελαιόλαδο
  • 3 – 4 πράσινες μπανάνες (άγουρες)
  • 1/2 φλιτζ. γάλα καρύδας
  • 1-2 κ.σ. χυμό λάϊμ ή λεμόνι
  • 3 σκελίδες σκόρδο

Προετοιμασία

  1. Μουλιάζουμε την σόγια για 20 με 30 λεπτά και την στραγγίζουμε καλά με τα χέρια.
  2. Σε ένα μπλέντερ ή μούλτι χτυπάμε τις μπανάνες με το γάλα καρύδας, 3 σκελίδες σκόρδο και τον χυμό από το λάϊμ μέχρι να λιώσουν.
  3. Ζεσταίνουμε λάδι σε ένα τηγάνι και μόλις κάψει χαμηλώνουμε τη φωτιά και σοτάρουμε σόγια, σκόρδο, κρεμμύδι, πιπεριά, ρίγανη για περίπου 15 λεπτά ή μέχρι να πάρει ή σόγια ένα σκούρο καφέ χρώμα, θέλει πολύ συχνό ανακάτεμα.
  4. Βάζουμε  την ντομάτα, αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε για άλλα 5 με 6 λεπτά.
  5. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και ενώνουμε με το μείγμα της μπανάνας.
  6. Πλένουμε καλά τα φύλλα μπανανιάς και τα κόβουμε σε παραλληλόγραμμα κομμάτια. Το ένα φύλλο τα κόβουμε όλα στο ίδιο μέγεθος και το άλλο λίγο πιο μεγάλα σε μήκος από τα πρώτα.
  7. Βράζουμε τα φύλλα για 2 με 3 λεπτά να φύγει η στιφάδα τους και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
  8. Κάνουμε ένα σταυρό με τα φύλλα και βάζουμε στο κέντρο 1 με 2 κ.σ.  από τη γέμιση (ανάλογα με πόσο μεγάλα έχουμε κόψει τα κομμάτια) στο κέντρο.
  9. κλείνουμε τα φύλλα σε πακετάκι και τα δένουμε με ένα σκοινί.
  10. Τα μαγειρεύουμε στον ατμό για 30 περίπου λεπτά
  11. Σερβίρουμε με τα φύλλα μπανανιάς ή και χωρίς αυτά, είναι πολύ νόστιμο και ζεστό και κρύο
bacan1 bacan2 bacan3 bacan4 bacan5 bacan6 bacan6b bacan7 bacan8

.

Φύλλα μπανανιάς θα βρείτε  σε μαγαζιά με Ασιάτικά προϊόντα.

Salamat Kορινθίας 24 και Σεβαστουπόλεως, Aμπελόκηποι, τηλ.: 210-77.96.766.

 

]]>
http://greenchef.gr/2012/07/bacan-%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%cf%86%cf%8d%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba/feed/ 0
Papas rellenas [Γεμιστές Τηγανιτές Πατάτες] – Κουβανέζική Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/07/papas-rellenas-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1/ http://greenchef.gr/2012/07/papas-rellenas-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1/#comments Thu, 12 Jul 2012 16:16:41 +0000 http://greenchef.gr/?p=8269

Υλικά

  • 1 κιλό πατάτες (καθαρισμένες και κομμένες σε τέταρτα)
  • 1/2 κιλό picadillο
  • 1 φλιτζ. τριμμένη φρυγανιά
  • 4 αυγά (ξεχωριστά οι κρόκοι από τα απράδια)
  • Λάδι για τηγάνισμα
  • 1 κ.σ. αλάτι

Προετοιμασία

  1. Βράζουμε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν και τις αφήνουμε να κρυώσουν.
  2. Τις βάζουμε σε ένα μπολ, προσθέτουμε τους κρόκους και  λιώνουμε τις πατάτες να γίνουν πουρές.
  3. Παίρνουμε ένα κομμάτι από τον πουρέ και πλάθουμε μία μπάλα, στη συνέχεια πιέζουμε την μία άκρη ώστε να δώσουμε σχήμα σαν μπολ και γεμίζουμε με picadillo, κλείνουμε ξανά τη ζύμη και δίνουμε σχήμα μπάλας, επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσει ο πουρές.
  4. Χτυπάμε τα ασπράδια για ένα λεπτό.
  5. Περνάμε τις πατάτες πρώτα από τα ασπράδια και μετά από την τριμμένη φρυγανιά (ίσως χρειαστούν διπλό πέρασμα)
  6. Τηγανίζουμε σε μπόλικο καυτό λάδι μέχρι να πάρουν ένα καφέ – χρυσό χρώμα.
  7. Αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί  για 2 λεπτά να τραβήξει τα λάδια και σερβίρουμε.

 

κουβαΔείτε και άλλες συνταγές της Κουβανέζικης κουζίνας

]]>
http://greenchef.gr/2012/07/papas-rellenas-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1/feed/ 0
Pan De Mango [Κέικ Μάνγκο] – Κουβανέζικη Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/07/pan-de-mango-%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/ http://greenchef.gr/2012/07/pan-de-mango-%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/#comments Thu, 12 Jul 2012 14:02:25 +0000 http://greenchef.gr/?p=8260 Υλικά

  • 2 φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 2 κ.σ. κανέλα
  • 2 κ.γ.. μαγειρική σόδα
  • 1/2κ.σ. αλάτι
  • 1/2 φλιτζ. αποξηραμένα φρούτα της επιλογής (μουσκεμένα για 10 λεπτά και στεγνωμένα)
  • 1φλιτζ. ζάχαρη
  • 2 αυγά
  • 2/3 φλιτζ. φυτικό λάδι
  • τους σπόρους από ένα φασόλι βανίλιας ή 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας ή μια βανίλια ζαχαροπλαστικής
  • 2 1/2φλιτζ. ψιλοκομμένο μάνγκο
  • 1 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. λάϊμ ή λεμόνι

Προετοιμασία

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170.
  2. Σ ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, τη σόδα, την κανέλα και το αλάτι.
  3. Σε ένα μίξερ χτυπάμε για περίπου 3 λεπτά τα αυγά, τη ζάχαρη και το λάδι
  4. Προσθέτουμε τη βανίλια και το μείγμα με το αλεύρι και χτυπάμε μέχρι να ενωθούν, δεν χρειάζεται πολύ χτύπημα!
  5. Βάζουμε το μάνγκο, το λεμόνι, τα αποξηραμένα φρούτα και ανακατεύουμε με μία σπάτουλα.
  6. Αλείφουμε μία φόρμα για κέικ με το βούτυρο και βάζουμε μέσα το μείγμα.
  7. Ψήνουμε στο κέντρο του φούρνου για 35 με 40 λεπτά ή μέχρι να κάνει κρούστα η κορυφή, να ξεκολλάει το κέικ από τα πλαϊνά της φόρμας και όταν θα το τρυπήσουμε με μία οδοντογλυφίδα θα πρέπει να βγει καθαρή.

κουβαΔείτε και άλλες συνταγές της Κουβανέζικης κουζίνας

]]>
http://greenchef.gr/2012/07/pan-de-mango-%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/feed/ 0
Piña Asada [Ψητός Ανανάς] – Κουβανέζικη Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/07/pina-asada-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/ http://greenchef.gr/2012/07/pina-asada-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/#comments Fri, 06 Jul 2012 01:04:12 +0000 http://greenchef.gr/?p=7829

Yλικά

  • 1 Ανανάς καθαρισμένος και κομμένος σε ροδέλες 1 1/2 πόντου περίπου
  • 1/2 φλιτζ. καστανή ζάχαρη
  • 1/2 φλιτζ. μαύρο ρούμι ή 1/4 φλιτζ. νερό
  • 3 κ.σ. λιωμένο βούτυρο ή μαργαρίνη ή βούτυρο καρύδας

Προετοιμασία

Σε ένα μπολ ενώνουμε ρούμι, ζάχαρη, βούτυρο και περιχύνουμε τις φέτες του ανανά, μαρινάρουμε για μία ώρα.και ψήνουμε στο γκριλ για 3 – 4 λεπτά τη κάθε πλευρά. Όταν χρησιμοποιήσουμε νερό αντί για ρούμι απλά βουτάμε μέσα τις φέτες του ανανά πριν τις ψήσουμε.

ΤIPS

Μπορούμε να πασπαλίσουμε με τριμμένη καρύδα τον ανανά πριν τον ψήσουμε ή να προσθέσουμε 1 κ.σ. κανέλα στη μαρινάδα και να συνοδεύσουμε με μία μπάλα παγωτό βανίλια.

 

]]>
http://greenchef.gr/2012/07/pina-asada-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/feed/ 1
Empanadas De Queso [H Σπανακο-τυρόπιτα της Κούβας] http://greenchef.gr/2012/07/empanadas-de-queso-h-%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%b1%cf%82/ http://greenchef.gr/2012/07/empanadas-de-queso-h-%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%b1%cf%82/#comments Fri, 06 Jul 2012 00:01:59 +0000 http://greenchef.gr/?p=7811  

Υλικά

  • 1 κιλό αλεύρι
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1/2 κιλό βούτυρο, κομμένο σε μικρούς κύβους,
  • 1 αυγό
  • 2 κ.σ. ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 2/3 φλιτζ. παγωμένο νερό
  • 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 ματσάκι σπανάκι κομμένο σε χοντρά κομμάτια
  • 3 φλιτζάνια τριμμένο τυρί Manchego (ένα Ισπανικό τυρί  από πρόβατα manchega.) ή μία καλή γραβιέρα
  • 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φουντούκια
  • 1 φλιτζάνι σταφίδες
  • 1 αυγό χτυπημένο με 2 κουταλιές νερό
  • ελαιόλαδο

Προετοιμασία

  1. Σε ένα μεγάλο μπολ,ανακατεύουμε το αλεύρι και το αλάτι.Βάζουμε το βούτυρο και ζυμώνουμε μέχρι να ενωθεί με το αλεύρι. Προσθέτουμε το αυγό, το ξύδι και σιγά-σιγά το νερό ενώ ζυμώνουμε ταυτοχρόνως.
  2. Τυλίγουμε τη ζύμη καλά με μεμβράνη και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 30 λεπτά.
  3. Σοτάρουμε σε λίγο ελαιόλαδο το κρεμμύδι και το σπανάκι σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν τα κρεμμύδια και να βγάλει τα νερά το σπανάκι.
  4. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε σπανάκι, κρεμμύδι. φουντούκια, σταφίδες.
  5. Αλευρώνουμε ελαφρά μία επιφάνεια, κόβουμε κομμάτια από τη ζύμη σε μέγεθος μπάλας του γκολφ και ανοίγουμε φύλλο 30 χιλιοστών περίπου.
  6. Στο κέντρο της ζύμης τοποθετούμε 2 κ.σ. από τη γέμιση, αλείφουμε με το χτυπημένο αυγό τις άκρες από τη ζύμη και διπλώνουμε στη μέση. Με ένα πιρούνι πιέζουμε κάθετα τις άκρες για να ενωθούν.
  7. Αλείφουμε με το χτυπημένο αυγό όλη τη πίτα.Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι να τελειώσει η γέμιση. Όση ζύμη περισσέψει την τυλίγουμε σε μεμβράνη και τι διατηρούμε στο ψυγείο ή στη κατάψυξη.
  8. Ακουμπάμε τις empanadas σε λαδόχαρτο και τις αφήνουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο.
  9. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς  C για 25 περίπου λεπτά.

 

Εδώ θα βρείτε τυρί manchego

 

 

 

 

 

 

 

 

Δείτε και άλλες συνταγές της Κουβανέζικης Κουζίνας

]]>
http://greenchef.gr/2012/07/empanadas-de-queso-h-%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%b1%cf%82/feed/ 0
Ensalada de Aguacate Y Piña [Σαλάτα με Αβοκάντο και Ανανά] – Κουβανέζικη Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/07/ensalada-de-aguacate-y-pina-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%cf%85/ http://greenchef.gr/2012/07/ensalada-de-aguacate-y-pina-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%cf%85/#comments Tue, 03 Jul 2012 00:30:02 +0000 http://greenchef.gr/?p=7696 Ensalada de Aguacate Y Piña

Ανακατέψτε όλα τα υλικά και έχετε μία απλή αλλά πεντανόστιμη κουβανέζικη σαλάτα!

  • 5 – 6 φύλλα μαρούλι κομμένα με τα χέρια σε μικρά κομμάτια
  • 2 φλιτζ. ανανάς κομμένος σε κύβους
  • 1 μεγάλο αβοκάντο κομμένο πρώτα στη μέση και μετά σε φέτες  (μόλις καθαρίσουμε το αβοκάντο στάζουμε λίγο χυμό από λεμόνι στην επιφάνεια του για να μην μαυρίσει)
  • ελαιόλαδο
  • ξύδι
  • αλάτι – πιπέρι
]]>
http://greenchef.gr/2012/07/ensalada-de-aguacate-y-pina-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%cf%85/feed/ 0