Green Chef » κουβα http://greenchef.gr Fri, 07 Feb 2014 11:16:06 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.8.1 Papas rellenas [Γεμιστές Τηγανιτές Πατάτες] – Κουβανέζική Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/07/papas-rellenas-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1/ http://greenchef.gr/2012/07/papas-rellenas-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1/#comments Thu, 12 Jul 2012 16:16:41 +0000 http://greenchef.gr/?p=8269

Υλικά

  • 1 κιλό πατάτες (καθαρισμένες και κομμένες σε τέταρτα)
  • 1/2 κιλό picadillο
  • 1 φλιτζ. τριμμένη φρυγανιά
  • 4 αυγά (ξεχωριστά οι κρόκοι από τα απράδια)
  • Λάδι για τηγάνισμα
  • 1 κ.σ. αλάτι

Προετοιμασία

  1. Βράζουμε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν και τις αφήνουμε να κρυώσουν.
  2. Τις βάζουμε σε ένα μπολ, προσθέτουμε τους κρόκους και  λιώνουμε τις πατάτες να γίνουν πουρές.
  3. Παίρνουμε ένα κομμάτι από τον πουρέ και πλάθουμε μία μπάλα, στη συνέχεια πιέζουμε την μία άκρη ώστε να δώσουμε σχήμα σαν μπολ και γεμίζουμε με picadillo, κλείνουμε ξανά τη ζύμη και δίνουμε σχήμα μπάλας, επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσει ο πουρές.
  4. Χτυπάμε τα ασπράδια για ένα λεπτό.
  5. Περνάμε τις πατάτες πρώτα από τα ασπράδια και μετά από την τριμμένη φρυγανιά (ίσως χρειαστούν διπλό πέρασμα)
  6. Τηγανίζουμε σε μπόλικο καυτό λάδι μέχρι να πάρουν ένα καφέ – χρυσό χρώμα.
  7. Αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί  για 2 λεπτά να τραβήξει τα λάδια και σερβίρουμε.

 

κουβαΔείτε και άλλες συνταγές της Κουβανέζικης κουζίνας

]]>
http://greenchef.gr/2012/07/papas-rellenas-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1/feed/ 0
Pan De Mango [Κέικ Μάνγκο] – Κουβανέζικη Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/07/pan-de-mango-%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/ http://greenchef.gr/2012/07/pan-de-mango-%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/#comments Thu, 12 Jul 2012 14:02:25 +0000 http://greenchef.gr/?p=8260 Υλικά

  • 2 φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 2 κ.σ. κανέλα
  • 2 κ.σ. μαγειρική σόδα
  • 1/2κ.σ. αλάτι
  • 1/2 φλιτζ. αποξηραμένα φρούτα της επιλογής (μουσκεμένα για 10 λεπτά και στεγνωμένα)
  • 1φλιτζ. ζάχαρη
  • 2 αυγά
  • 2/3 φλιτζ. φυτικό λάδι
  • τους σπόρους από ένα φασόλι βανίλιας ή 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας ή μια βανίλια ζαχαροπλαστικής
  • 2 1/2φλιτζ. ψιλοκομμένο μάνγκο
  • 1 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. λάϊμ ή λεμόνι

Προετοιμασία

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170.
  2. Σ ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, τη σόδα, την κανέλα και το αλάτι.
  3. Σε ένα μίξερ χτυπάμε για περίπου 3 λεπτά τα αυγά, τη ζάχαρη και το λάδι
  4. Προσθέτουμε τη βανίλια και το μείγμα με το αλεύρι και χτυπάμε μέχρι να ενωθούν, δεν χρειάζεται πολύ χτύπημα!
  5. Βάζουμε το μάνγκο, το λεμόνι, τα αποξηραμένα φρούτα και ανακατεύουμε με μία σπάτουλα.
  6. Αλείφουμε μία φόρμα για κέικ με το βούτυρο και βάζουμε μέσα το μείγμα.
  7. Ψήνουμε στο κέντρο του φούρνου για 35 με 40 λεπτά ή μέχρι να κάνει κρούστα η κορυφή, να ξεκολλάει το κέικ από τα πλαϊνά της φόρμας και όταν θα το τρυπήσουμε με μία οδοντογλυφίδα θα πρέπει να βγει καθαρή.

κουβαΔείτε και άλλες συνταγές της Κουβανέζικης κουζίνας

]]>
http://greenchef.gr/2012/07/pan-de-mango-%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/feed/ 0
Sofritos – Κουβανέζικη Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/06/sofritos-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/ http://greenchef.gr/2012/06/sofritos-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/#comments Tue, 26 Jun 2012 14:00:30 +0000 http://greenchef.gr/?p=7470 Sofritos  είναι μία σάλτσα ντομάτας που είναι η βάση για τα πιο γνωστά πιάτα της Κουβανέζικης κουζίνας.

  • 2 πράσινες πιπεριές ψιλοκομμένες
  • 2 ντομάτες ψιλοκομμένες
  • 10 σκελίδες σκόρδο
  • 2κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 3/4 φλιτζ. σέρρυ (sherry)
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/2  κ.γ. κύμινο
  • 1 κ.γ. ρίγανη
  • αλάτι – πιπέρι

 

Προετοιμασία

  1. Σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά όλα τα λαχανικά μαζί με τα μπαχαρίκά, και όταν μαλακώσουν προσθέτουμε το σέρρυ και αφήνουμε το φαγητό  να σιγοβράσει μέχρι να δέσει η σάλτσα.

 

]]>
http://greenchef.gr/2012/06/sofritos-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af%ce%bd%ce%b1/feed/ 1
Μαύρα Φασόλια με Ρύζι και Μάνγκο – Κουβανέζικη Κουζίνα http://greenchef.gr/2012/06/%ce%bc%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b1-%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%81%cf%8d%ce%b6%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf/ http://greenchef.gr/2012/06/%ce%bc%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b1-%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%81%cf%8d%ce%b6%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf/#comments Tue, 26 Jun 2012 00:11:05 +0000 http://greenchef.gr/?p=7406

Υλικά για 4 άτομα

  • 1/2 φλιτζ. ψιλοκομμένα χορτοφαγικά λουκάνικα
  • 1 1/2 φλιτζ. βρασμένα μαύρα φασόλια ή 1 κονσέρβα
  • 2 φλιτζ. βρασμένο άσπρο ρύζι al tente
  • 1/2 φλιτζ. ψιλοκομμένο μάνγκo
  • 1/2 φλιτζ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 3 σκελίδες σκόρδο λιωμένο ή ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλιτζ. ζεστό νερό
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 1/4 κ.γ. τριμμένο κόκκινο πιπέρι
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο ή ένα φυτικό λάδι
  • 1/3 φλιτζ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • αλάτι – πιπέρι

Προετοιμασία

  1. Σοτάρουμε σε ένα τηγάνι τα κρεμμύδια, τα λουκάνικα και το σκόρδο για 4 με 5 λεπτά.
  2. Προσθέτουμε τα φασόλια,  το μάνγκο και τα μπαχαρικά, τα περνάμε απ΄το λάδι για 1 – 2 λεπτά και ρίχνουμε το νερό.
  3. Μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πιεί το νερό και να δέσει η σάλτσα.
  4. Βάζουμε στο πιάτο πρώτα το ρύζι και από πάνω τη σάλτσα με τα φασόλια.

 


]]>
http://greenchef.gr/2012/06/%ce%bc%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b1-%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%81%cf%8d%ce%b6%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b3%ce%ba%ce%bf/feed/ 0