http://greenchef.gr Fri, 13 Sep 2013 20:31:32 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.1 http://greenchef.gr/2012/03/h%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-250%ce%b3%cf%81/ http://greenchef.gr/2012/03/h%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-250%ce%b3%cf%81/#comments Tue, 13 Mar 2012 12:05:55 +0000 sofarebel http://sandbox.pixelplay.gr/greenchef/?p=1003 Από τα πλέον θρεπτικά και υγιεινά προϊόντα είναι οι ηλιόσποροι. Αυτό οφείλεται στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά οξέα. Από τα συνολικά τους λιπαρά περίπου το 70% είναι πολυακόρεστα, το 20% μονοακόρεστα και μόνο το 10% είναι κορεσμένα. Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα είναι ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό και θεωρούνται απαραίτητα για τη σωστή διατροφή. Είναι πλούσια σε πρωτείνες και φυτικές ίνες.

]]> http://greenchef.gr/2012/03/h%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-250%ce%b3%cf%81/feed/ 0