Green Chef » σπόροι δημητριακών http://greenchef.gr Mon, 17 Jun 2013 11:51:18 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.1 Σουσάμι αποφλοιωμένο 250 γρ. 1.75€ http://greenchef.gr/2012/02/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%ce%bb%ce%bf%ce%b9%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-250-%ce%b3%cf%81-175e/ http://greenchef.gr/2012/02/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%ce%bb%ce%bf%ce%b9%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-250-%ce%b3%cf%81-175e/#comments Tue, 14 Feb 2012 16:12:05 +0000 sofarebel http://sandbox.pixelplay.gr/greenchef/?p=258 Το σουσάμι , λόγω της βιταμίνης Ε που περιέχει , διαθέτει αντιγηραντικές , αντιυπερτασικές και αντικαρκινικές ιδιότητες , προστατεύει από την αρτηριοσκλήρωση , προλαβαίνει το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων και την εκδήλωση εκφυλιστικών ασθενειών όπως τη νόσο του Alzheimer και του Parkinson . Παράλληλα μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη που δεν εξαρτάται από ινσουλίνη , βοηθά στην πρόληψη του καταρράκτη , βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις και συντελεί στη μακροζωία και στην καλύτερη ποιότητα ζωής .
Το σουσάμι ακόμη τονώνει την άμυνα του οργανισμού , καταπολεμά τη χοληστερίνη , προλαβαίνει τον καρκίνο του μαστού , την οστεοπόρωση , τον καταρράχτη , το διαβήτη , βοηθά στη σωστή λειτουργία του ήπατος .

Order Σουσάμι αποφλοιωμένο 250 γρ. Σουσάμι αποφλοιωμένο 250 γρ. @ €1.75
]]> http://greenchef.gr/2012/02/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%ce%bb%ce%bf%ce%b9%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-250-%ce%b3%cf%81-175e/feed/ 0 Αμάρανθος 250 γρ. 1.75€ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%bf%cf%82-250-%ce%b3%cf%81-175e/ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%bf%cf%82-250-%ce%b3%cf%81-175e/#comments Mon, 13 Feb 2012 16:12:03 +0000 sofarebel http://sandbox.pixelplay.gr/greenchef/?p=161 Οι σπόροι του περιέχουν άφθονη πρωτεϊνη, που περιλαμβάνει σεβαστές ποσότητες από λυσίνη και μεθιονίνη, δυο βασικά αμινοξέα τα οποία σπάνια συναντώνται σε φυτικές τροφές. Έχει τρεις φορές περισσότερες φυτικές ίνες και πέντε φορές περισσότερο σίδηρο από το σιτάρι, δυο φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα κι ακόμα φώσφορο, κάλιο και βιταμίνες A και C. Περιέχει τοκοτριενόλες (μια μορφή της βιταμίνης Ε) και έλαιο πλούσιο σε λινολεϊκό οξύ.

Order Αμάρανθος 250 γρ. Αμάρανθος 250 γρ. @ €1.75
]]> http://greenchef.gr/2012/02/%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%bf%cf%82-250-%ce%b3%cf%81-175e/feed/ 2 Φαγόπυρο 500 γρ. 2.75€ http://greenchef.gr/2012/02/%cf%86%ce%b1%ce%b3%cf%8c%cf%80%cf%85%cf%81%ce%bf-500-%ce%b3%cf%81-275e/ http://greenchef.gr/2012/02/%cf%86%ce%b1%ce%b3%cf%8c%cf%80%cf%85%cf%81%ce%bf-500-%ce%b3%cf%81-275e/#comments Mon, 13 Feb 2012 16:10:15 +0000 sofarebel http://sandbox.pixelplay.gr/greenchef/?p=158 Εκτός από τη συνεισφορά του στην ισορροπημένη χοληστερίνη, υπάρχουν υπόνοιες ότι το φαγόπυρο μπορεί να βοηθά στη ρύθμιση της ινσουλίνης και ως εκ τούτου του διαβήτη. Αποτελεί πολύ καλή πηγή μαγγανίου, μαγνησίου και ινών. Περιέχει δυο σημαντικά για την υγεία φλαβονοειδή καθώς και όλα ανεξαιρέτως τα βασικά αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένης της λυσίνης, πράγμα που ανεβάζει την ποιότητα της πρωτεϊνης του.

Order Φαγόπυρο 500 γρ. Φαγόπυρο 500 γρ. @ €2.75
]]> http://greenchef.gr/2012/02/%cf%86%ce%b1%ce%b3%cf%8c%cf%80%cf%85%cf%81%ce%bf-500-%ce%b3%cf%81-275e/feed/ 0 Σουσάμι αναποφλοίωτο 500 γρ. 3.15€ http://greenchef.gr/2012/02/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%ce%bb%ce%bf%ce%af%cf%89%cf%84%ce%bf-500-%ce%b3%cf%81-315e/ http://greenchef.gr/2012/02/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%ce%bb%ce%bf%ce%af%cf%89%cf%84%ce%bf-500-%ce%b3%cf%81-315e/#comments Mon, 13 Feb 2012 16:07:37 +0000 sofarebel http://sandbox.pixelplay.gr/greenchef/?p=155 Το σουσάμι , λόγω της βιταμίνης Ε που περιέχει , διαθέτει αντιγηραντικές , αντιυπερτασικές και αντικαρκινικές ιδιότητες , προστατεύει από την αρτηριοσκλήρωση , προλαβαίνει το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων και την εκδήλωση εκφυλιστικών ασθενειών όπως τη νόσο του Alzheimer και του Parkinson . Παράλληλα μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη που δεν εξαρτάται από ινσουλίνη , βοηθά στην πρόληψη του καταρράκτη , βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις και συντελεί στη μακροζωία και στην καλύτερη ποιότητα ζωής .
Το σουσάμι ακόμη τονώνει την άμυνα του οργανισμού , καταπολεμά τη χοληστερίνη , προλαβαίνει τον καρκίνο του μαστού , την οστεοπόρωση , τον καταρράχτη , το διαβήτη , βοηθά στη σωστή λειτουργία του ήπατος .

Order Σουσάμι αναποφλοίωτο 500 γρ. Σουσάμι αναποφλοίωτο 500 γρ. @ €3.15
]]> http://greenchef.gr/2012/02/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%ac%ce%bc%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%ce%bb%ce%bf%ce%af%cf%89%cf%84%ce%bf-500-%ce%b3%cf%81-315e/feed/ 0 Λιναρόσπορος (καφέ) 500 γρ. 2.10€ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad-500-%ce%b3%cf%81-210e-2/ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad-500-%ce%b3%cf%81-210e-2/#comments Mon, 13 Feb 2012 16:02:48 +0000 sofarebel http://sandbox.pixelplay.gr/greenchef/?p=150 Είναι ένα φυτό, ο καρπός του οποίου έχει μέγεθος και σχήμα σουσαμίου. Βγαίνει σε 2 ποικιλίες ξανθό και καφέ χρώμα.

Είναι η πιο πλούσια τροφή σε Ω3 λιπαρά οξέα. Για τα Ω3 πολλά ακούγονται τα τελευταία χρόνια, είναι λιπαρά οξέα απολύτως απαραίτητα στον οργανισμό με ευεργετικές επιπτώσεις από το κυκλοφοριακό μέχρι τον εγκέφαλο και το δέρμα. Κάνετε μία αναζήτηση στο google και θα μορφωθείτε.

Από το λιναρόσπορο παράγεται και το λινέλαιο το πλέον πλούσιο λάδι σε Ω3. Το ελάιόλαδο έχει ελάχιστα Ω3 και εφόσον δεν τρώτε λιπαρά ψάρια 2 φορές την εβδομάδα είναι χρήσιμη/απαραίτητη η χρήση λινέλαιου.

Order Λιναρόσπορος (καφέ) 500 γρ. Λιναρόσπορος (καφέ) 500 γρ. @ €2.10
]]> http://greenchef.gr/2012/02/%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad-500-%ce%b3%cf%81-210e-2/feed/ 0 λιναρόσπορος (χρυσός) 500 γρ. 2.95€ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad-500-%ce%b3%cf%81-210e/ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad-500-%ce%b3%cf%81-210e/#comments Mon, 13 Feb 2012 15:58:53 +0000 sofarebel http://sandbox.pixelplay.gr/greenchef/?p=147 Είναι ένα φυτό, ο καρπός του οποίου έχει μέγεθος και σχήμα σουσαμίου. Βγαίνει σε 2 ποικιλίες ξανθό και καφέ χρώμα.

Είναι η πιο πλούσια τροφή σε Ω3 λιπαρά οξέα. Για τα Ω3 πολλά ακούγονται τα τελευταία χρόνια, είναι λιπαρά οξέα απολύτως απαραίτητα στον οργανισμό με ευεργετικές επιπτώσεις από το κυκλοφοριακό μέχρι τον εγκέφαλο και το δέρμα. Κάνετε μία αναζήτηση στο google και θα μορφωθείτε.

Από το λιναρόσπορο παράγεται και το λινέλαιο το πλέον πλούσιο λάδι σε Ω3. Το ελάιόλαδο έχει ελάχιστα Ω3 και εφόσον δεν τρώτε λιπαρά ψάρια 2 φορές την εβδομάδα είναι χρήσιμη/απαραίτητη η χρήση λινέλαιου.

Order λιναρόσπορος (χρυσός) 500 γρ. λιναρόσπορος (χρυσός) 500 γρ. @ €2.95
]]> http://greenchef.gr/2012/02/%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad-500-%ce%b3%cf%81-210e/feed/ 0 Κριθάρι σπόρος 500 γρ. 1.75€ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%80%cf%8c%cf%81%ce%bf%cf%82-500-%ce%b3%cf%81-175e/ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%80%cf%8c%cf%81%ce%bf%cf%82-500-%ce%b3%cf%81-175e/#comments Mon, 13 Feb 2012 15:57:10 +0000 sofarebel http://sandbox.pixelplay.gr/greenchef/?p=144 Είναι εξαιρετική πηγή ευρέως φάσματος θρεπτικών ουσιών, απαραίτητων για τον οργανισμό , προκειμένου να αναπτυχθεί, να αναρρώσει αλλά και να διατηρηθεί σε υγιή κατάσταση.

Περιέχει βιταμίνες Ε,C του συμπλέγματος Β και είναι πλούσιο σε Β12. Επίσης καροτίνη, ασβέστιο, σίδηρο , μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, μαγγάνιο, μόλυβδο, γερμάνιο, χαλκό, λίθιο, ψευδάργυρο, σελήνιο κ,λ,π Όλα σε αρμονική μεταξύ τους αναλογία.

Order Κριθάρι σπόρος 500 γρ. Κριθάρι σπόρος 500 γρ. @ €1.75
]]> http://greenchef.gr/2012/02/%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%80%cf%8c%cf%81%ce%bf%cf%82-500-%ce%b3%cf%81-175e/feed/ 0 Κινόα 250 γρ. 2.85€ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%ba%ce%b9%ce%bd%cf%8c%ce%b1-250-%ce%b3%cf%81-285e/ http://greenchef.gr/2012/02/%ce%ba%ce%b9%ce%bd%cf%8c%ce%b1-250-%ce%b3%cf%81-285e/#comments Mon, 13 Feb 2012 15:54:27 +0000 sofarebel http://sandbox.pixelplay.gr/greenchef/?p=141 Περιέχει περισσότερες πρωτεϊνες από οποιοδήποτε δημητριακό: 16,2% σε σύγκριση με το 14% του σιταριού και το 7,5% του ρυζιού. Έχει υψηλή περιεκτικότητα στα αμινοξέα λυσίνη, μεθιονίνη και κυστίνη και επιπλέον περιέχει όλα τα βασικά αμινοξέα. Η διατροφική της αξία από πρωτεϊνική άποψη πλησιάζει του κόκκινου κρέατος και των γαλακτοκομικών. Επιπλέον όμως έχει πολύ χαμηλότερα λιπαρά από αυτές τις τροφές και φυσικά τις πολύτιμες φυτικές ίνες. Περιέχει επίσης κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και διάφορες βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Order Κινόα 250 γρ. Κινόα 250 γρ. @ €2.85
]]> http://greenchef.gr/2012/02/%ce%ba%ce%b9%ce%bd%cf%8c%ce%b1-250-%ce%b3%cf%81-285e/feed/ 0