Green Chef » πιπεριά Φλωρίνης http://greenchef.gr Fri, 07 Feb 2014 11:16:06 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.8.1 Πεντανόστιμη μελιτζανοσαλάτα! http://greenchef.gr/2013/05/%cf%80%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b6%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/ http://greenchef.gr/2013/05/%cf%80%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b6%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/#comments Wed, 08 May 2013 13:31:48 +0000 http://greenchef.gr/?p=13870

Υλικά

  • 1 μεγάλη ή 2 μέτριες μελιτζάνες φλάσκες
  • 2 ψητές ψιλοκομμένες πιπεριές Φλωρίνης
  • 4 σκελίδες λιωμένο σκόρδο
  • 1 μέτριο ξερό ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 1 φρέσκο ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • αλατοπίπερο
  • 1/2 κουταλάκι ξερό κόλλιανδρο
  • χυμό και ξύσμα από 1/2-1  λεμόνι
  • 1 καπάκι ξύδι μπαλσάμικο
  • 60-100 gr παρθένο ελαιόλαδο
  • προαιρετικά 200 gr γιαούρτι ή μαλακιά φέτα

Παρασκευή

  1. Ψήνουμε στο γκριλ τις πιπεριές, τις καλύπτουμε με μεμβράνη μέχρι να κρυώσουν λίγο και τις ξεφλουδίζουμε.
  2. Ψήνουμε (χωρίς να φοβόμαστε) τις μελιτζάνες στο μάτι της κουζίνας, απ’ όλες τις πλευρές, τις καλύπτουμε και τις ξεφλουδίζουμε προσεκτικά αφαιρώντας και τους μεγάλους σπόρους.
  3. Κόβουμε με μαχαιροπίρουνο ή λιώνουμε με το πιρούνι τις μελιτζάνες.
  4. Προσθέτουμε τα σκόρδα, κρεμμύδια, πιπεριά, μυρωδικά, κ.λ.π., ανακατεύοντας καλά.
  5. Αν θέλουμε προσθέτουμε γιαούρτι ή φέτα, αφήνουμε στο ψυγείο για 1-2 ώρες και σερβίρουμε.

Α.Χ.

]]>
http://greenchef.gr/2013/05/%cf%80%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b6%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/feed/ 0
Χορτοφαγική πίτα-αβοκάντο. http://greenchef.gr/2013/02/%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%bf/ http://greenchef.gr/2013/02/%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%bf/#comments Fri, 22 Feb 2013 16:00:31 +0000 http://greenchef.gr/?p=12921

Υλικά για 4 μερίδες

  • 4 πίτες για σουβλάκια
  • 1 μεγάλο μαλακό αβοκάντο
  • 120 γρ. παραδοσιακή βαρελίσια φέτα ή καπνιστό τόφου
  • 2 ψητές πιπεριές Φλωρίνης
  • 2 φρέσκα κρεμμύδια
  • 1/2 λεμόνι
  • αλατοπίπερο
  • πικάντικη πάπρικα ή τσίλι
  • 4 κουταλιές ελαιόλαδο
  • πέστο δυόσμου

Παρασκευή

  1. Προετοιμάζουμε τα υλικά της γέμισης χωρίζοντάς τα σε 4 μέρη.
  2. Λαδώνουμε με 1 κουταλιά λάδι την κάθε πίτα και την ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά.
  3. Γεμίζουμε τις πίτες με την αντίστοιχη γέμιση και καταναλώνουμε πάραυτα.

Α.Χ.

]]>
http://greenchef.gr/2013/02/%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%bf/feed/ 0