Green Chef » ούζο http://greenchef.gr Fri, 07 Feb 2014 11:16:06 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.8.1 Μυρωδάτο σπανάκι με πιπεριές Φλωρίνης. http://greenchef.gr/2013/09/%ce%bc%cf%85%cf%81%cf%89%ce%b4%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%82-%cf%86%ce%bb%cf%89%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%b7/ http://greenchef.gr/2013/09/%ce%bc%cf%85%cf%81%cf%89%ce%b4%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%82-%cf%86%ce%bb%cf%89%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%b7/#comments Sat, 07 Sep 2013 12:44:21 +0000 http://greenchef.gr/?p=14931

Υλικά για 2 μερίδες

  • 400 gr καθαρισμένο σπανάκι
  • 1 ξερό κρεμμύδι σε φέτες
  • 2 φρέσκα κρεμμύδια
  • 2 σκελίδες σκόρδο σε φέτες
  • 1 μεγάλη ή 2 μικρές πιπεριές Φλωρίνης σε φέτες
  • 6 λιαστά τοματάκια
  • αλατοπίπερο
  • μοσχοκάρυδο
  • 1/3κουταλάκι μαραθόσπορο
  • 1/2 φλυτζάνι ανάμεικτο βασιλικό με δυόσμο
  • 3 κουταλιές ούζο

Παρασκευή

  1. Σωτάρουμε μέχρι να ροδίσουν ελαφρά κρεμμύδι, σκόρδο και πιπεριές μαζί με τα μπαχαρικά.
  2.  Προσθέτουμε τα λιαστά τοματάκια κομμένα σε μεγάλα κομμάτια, το σπανάκι και αφήνουμε να βγάλει τα υγρά του και να μαγειρευτεί χωρίς να λιώσει.
  3. Όταν μείνει με το λάδι σβήνουμε με το ούζο, αφήνουμε να εξατμισθεί το αλκοόλ, προσθέτουμε βασιλικό και δυόσμο, ανακατεύουμε, αφήνουμε για 2′ και κατεβάζουμε.
  4. Σερβίρουμε με σπυρωτό μπασμάτι, κινόα, τηγανιτές πατάτες ή συνοδεύουμε μπιφτεκάκια από όσπρια.

Α.Χ.

]]>
http://greenchef.gr/2013/09/%ce%bc%cf%85%cf%81%cf%89%ce%b4%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%82-%cf%86%ce%bb%cf%89%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%b7/feed/ 0