Green Chef » μπούκοβο http://greenchef.gr Wed, 12 Feb 2014 20:58:12 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.8.1 3. Ντιπ αβοκάντο με πιπεριές. http://greenchef.gr/2012/05/3-%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80-%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%82/ http://greenchef.gr/2012/05/3-%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80-%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%82/#comments Tue, 15 May 2012 21:29:55 +0000 http://greenchef.gr/?p=3669 Υλικά

  • 1 μεγάλο μαλακό αβοκάντο
  • 1 μικρό καθαρισμένο αγγουράκι
  • 1/2 κόκκινη πιπεριά
  • 1 καυτερή πιπεριά κέρατο
  • 1 πρέζα μπούκοβο
  • 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο
  • αλατοπίπερο
  • το ξύσμα ενός λεμονιού
  • χυμό 1 μικρού λεμονιού

Παρασκευή

Καθαρίζουμε και κόβουμε όλα τα υλικά και τα βάζουμε όλα μαζί στο μπλέντερ.

Χτυπάμε  μέχρι να κοπούν , αλλά με προσοχή για να μην λιώσουν.

Αν θέλουμε μπορούμε να ανοίξουμε και να αδειάσουμε λίγο ένα άλλο αβοκάντο και να το γεμίσουμε με το παρασκεύασμά μας .

Α.Χ.

]]> http://greenchef.gr/2012/05/3-%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80-%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%82/feed/ 0