Green Chef » μαραθόριζα http://greenchef.gr Tue, 10 Sep 2013 21:30:14 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.1 Σουφλέ με σπιτικές χυλοπίτες, Μπρόκολο και Μαραθόριζα http://greenchef.gr/2013/01/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%87%cf%85%ce%bb%ce%bf%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%ce%bf%ce%bb/ http://greenchef.gr/2013/01/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%87%cf%85%ce%bb%ce%bf%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%ce%bf%ce%bb/#comments Mon, 07 Jan 2013 16:52:01 +0000 sofarebel http://greenchef.gr/?p=12084

Υλικά

  • 500 γρ. χυλοπίτες
  • 2 αυγά
  • 200 γρ. μπρόκολο (μόνο οι κορυφές)
  • 100 γρ. μαραθόριζα (φινόκιο) κομμένη σε πολύ λεπτές φέτες
  • 1 ντομάτα τριμμένη  στον τρίφτη
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη ή λιωμένη
  • 1 κ.γ. βούτυρο
  • 1 κ.σ ελαιόλαδο
  • 200 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 300 γρ. γάλα
  • 2 φλιτζ. τριμμένα κίτρινα τυριά της επιλογής σας
  • 2 κ.σ. τριμμένο παξιμάδι ολικής
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι ολόκληρο
  • 1 κ.γ. ροζ πιπέρι ολόκληρο
  • 1 κ.γ. κόλιανδρο ολόκληρο
  • αλάτι

 

Προετοιμασία

  1. Ρίχνουμε το μπρόκολο σε βραστό νερό για ένα λεπτό.
  2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα αυγά, το γάλα, την κρέμα γάλακτος τα τυριά, την ντομάτα και τα μπαχαρικά.
  3. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το βούτυρο και το ελαιόλαδο, σωτάρουμε το σκόρδο, το κρεμμύδι και την μαραθόριζα μέχρι να μαλακώσουν.
  4. Σε ένα ταψί απλώνουμε τις χυλοπίτες και το μπρόκολο, περιχύνουμε με το μείγμα από το γάλα και τα τυριά και πασπαλίζουμε με την τριμμένη φρυγανιά.
  5. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 40 περίπου λεπτά ή μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια και να κάνει κρούστα.
]]>
http://greenchef.gr/2013/01/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%87%cf%85%ce%bb%ce%bf%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%ce%bf%ce%bb/feed/ 0
Ντολμαδάκια αυγολέμονο, με κορόμηλα..! http://greenchef.gr/2012/06/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%85%ce%b3%ce%bf%ce%bb%ce%ad%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%b1/ http://greenchef.gr/2012/06/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%85%ce%b3%ce%bf%ce%bb%ce%ad%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%b1/#comments Wed, 27 Jun 2012 13:51:46 +0000 sofarebel http://greenchef.gr/?p=7492 Τα κορόμηλα είναι στην εποχή τους. Όσο είναι ακόμα άγουρα και ξινά μπορούμε να τα ταιριάξουμε με τα αμπελόφυλλα.

Υλικά 

  • 50 περίπου αμπελόφυλλα
  • 20 μικρά κορόμηλα
  • 50 gr κουκουνάρι
  • 1 μικρή χούφτα κράμπερις
  • 1 μαραθόριζα
  • 4 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • 10 μεγάλα φύλλα δυόσμο
  • ξύσμα ενός πορτοκαλιού
  • χυμό ενός πορτοκαλιού
  • αν χρειαστεί χυμό ενός λεμονιού(εξαρτάται από την οξύτητα των κορόμηλων)
  • 1 φλυτζάνι ρύζι καρολίνα
  • 4  φλυτζάνια ζωμό λαχανικών ή χλιαρό νερό με ένα βιολογικό κύβο
  • 1-2 κουταλιές κορν φλάουερ
  • 2 κρόκους (προαιρετικά)
  • αλατοπίπερο
  • 1 φλυτζάνι ελαιόλαδο

Παρασκευή

  1. Ζεματίζουμε για 1 λεπτό τα αμπελόφυλλα και τα περνάμε από κρύο νερό. Τ’ αφήνουμε να σουρώσουν στο σουρωτήρι και ωστόσο…
  2. ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, τη μαραθόριζα και τα υπόλοιπα μυρωδικά. Σπάμε σε χονδρά κομμάτια τους κουκουναρόσπορους και τους καβουρδίζουμε ελαφρά. Ξεπλένουμε το ρύζι και σε μια λεκάνη ανακατεύουμε : κρεμμύδι, μυρωδικά, ρύζι, αλατοπίπερο, κράμπερις, κουκουνάρια, ξύσμα πορτοκαλιού, αλατοπίπερο και ελαιόλαδο.
  3. Απλώνουμε στον πάγκο αμπελόφυλλα και γεμίζουμε με μια κουταλιά του γλυκού γέμιση στο καθένα. Αραδιάζουμε σε ρηχή κατσαρόλα αφού έχουμε ρίξει λίγο λάδι στον πάτο και μερικές κορυφές απ’ την κληματαριά αν έχουμε.
  4. Αφαιρούμε τα κουκούτσια από τα κορόμηλα και τα στρώνουμε πάνω απ’ τα ντολμαδάκια, βάζουμε ένα πιάτο για να τα συγκρατήσουμε και προσθέτουμε 3 φλυτζάνια ζωμό.
  5. Μόλις πάρουν βράση χαμηλώνουμε τη φωτιά και τ’ αφήνουμε να ψηθούν για μισή ώρα περίπου.
  6. Όταν κατεβάσουμε το φαγητό απ’ τη φωτιά, αφαιρούμε από την επιφάνεια τα κορόμηλα και μεταφέρουμε τα ντολμαδάκια σε βαθιά πιατέλα.
Για τη σάλτσα
  1. Ότι σάλτσα έχει μείνει μαζί με τα κορόμηλα τα λιώνουμε στο  μίξερ, τα περνάμε από σουρωτήρι και τα βάζουμε να βράσουν μαζί με τον υπόλοιπο ζωμό. Δοκιμάζουμε το αλάτι και την οξύτητα κι αν χρειάζεται προσθέτουμε το λεμόνι. Στο χυμό πορτοκαλιού διαλύουμε το κορν φλάουερ και τους κρόκους( αν τους επιλέξουμε). Προσθέτουμε λίγη σάλτσα να μοιράσουμε τη θερμοκρασία και τα ρίχνουμε όλα μαζί  ανακατεύοντας , πάλι μέσα. Ανακατεύουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα και κατεβάζουμε. Αν χρειάζεται ξανασουρώνουμε.
  2. Σερβίρουμε με τη σάλτσα επάνω στα ντολμαδάκια. Στολίζουμε με τα φύλλα από τη μαραθόριζα και λίγο ξύσμα πορτοκαλιού.

Α.Χ.

 

 

 

]]>
http://greenchef.gr/2012/06/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%85%ce%b3%ce%bf%ce%bb%ce%ad%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%b1/feed/ 0