Green Chef » κουρού http://greenchef.gr Mon, 27 May 2013 16:18:31 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.1 Μηλοπιτάκια με ζύμη κουρού και ξηρούς καρπούς. Vegan. http://greenchef.gr/2012/08/%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%bf%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b6%cf%8d%ce%bc%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%82/ http://greenchef.gr/2012/08/%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%bf%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b6%cf%8d%ce%bc%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%82/#comments Tue, 21 Aug 2012 14:58:53 +0000 sofarebel http://greenchef.gr/?p=9778

Υλικά για 28 περίπου κομμάτια 

για τη ζύμη

  • 500 gr αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ή αλεύρι της επιλογής μας και 2 κουταλάκια μπέηκιν πάουντερ
  • 200 gr κρασί (1 ποτήρι)
  • 200 gr ελαιόλαδο ή σπορέλαιο (1 ποτήρι)
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 κουταλιά ζάχαρη
για τη γέμιση
  • 2-3 (ανάλογα με το μέγεθος) μήλα καθαρισμένα και κομμένα σε μικρούς κύβους
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 1 πρέζα τριμμένο γαρύφαλλο
  • 3-4 κουταλιές ζάχαρη
  • 1/2 φλυτζάνι χονδροκομμένα αμύγδαλα και καρύδια
  • ξύσμα από 1 πορτοκάλι

Παρασκευή

γέμιση 

Ξεκινάμε με τη γέμιση. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά απαλά και τ’ αφήνουμε μέχρι να κάνουμε τη ζύμη κουρού στο ψυγείο.

ζύμη

  1. Ανακατεύουμε με τα δάχτυλα όλα τα υλικά της ζύμης ελαφρά χωρίς να ζυμώνουμε με δύναμη.
  2. Η ζύμη κουρού είναι εξαιρετικά απαλή και μαλακιά, μόλις ομογενοποιηθούν τα υλικά την αφήνουμε χωρίς ζύμωμα και τη χρησιμοποιούμε αμέσως.
——-
  1. Χωρίζουμε για ευκολία τη ζύμη σε 28 περίπου μπαλάκια και παίρνοντας το καθένα απ’ αυτά στη χούφτα, τ’ ανοίγουμε απαλά σε στρογγυλό σχήμα (πάντα στη χούφτα μας). Βάζουμε 1 κουταλιά περίπου γέμιση και κλείνουμε απαλά με τα δάχτυλα φτιάχνοντας μισοφέγγαρα ή στρογγυλές μικρές πίτες.  Αν μας δυσκολεύει, ακουμπάμε το πιτάκι στο ταψί και του δίνουμε το σχήμα του.
  2. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 30′ περίπου ή μέχρι να πάρουν χρώμα και να ψηθούν. Τ’ αφήνουμε για λίγο στο ταψί να γίνουν χλιαρά και κατόπιν τα βγάζουμε χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, είναι εύθραυστα και τραγανά.
  3. Πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη και κανέλα όσο είναι ακόμα χλιαρά.

Α.Χ.

Δείτε ακόμα:

Καλοκαιρινά”κουραμπιεδάκια” με γέμιση από σύκα και καρύδια. Vegan.

Ροδακινοπιτάκια με καρύδα. Vegan.

Κουρού. Γρήγορα, εύκολα νόστιμα, Vegan  χορτοπιτάκια.

]]>
http://greenchef.gr/2012/08/%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%bf%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b6%cf%8d%ce%bc%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%82/feed/ 0
Καλοκαιρινά “κουραμπιεδάκια” με γέμιση από σύκα και καρύδια. Vegan.. http://greenchef.gr/2012/08/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b5%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b3%ce%ad%ce%bc%ce%b9%cf%83/ http://greenchef.gr/2012/08/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b5%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b3%ce%ad%ce%bc%ce%b9%cf%83/#comments Tue, 21 Aug 2012 14:56:22 +0000 sofarebel http://greenchef.gr/?p=9782  

Υλικά για 28 περίπου κομμάτια

ζύμη κουρού

  • 500 gr αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ή αλεύρι της επιλογής μας και 2 κουταλάκια μπέηκιν πάουντερ
  • 200 gr κρασί (1 ποτήρι)
  • 200 gr ελαιόλαδο ή σπορέλαιο (1 ποτήρι)
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι
  • 1 πρέζα ζάχαρη
γέμιση
  • 28 κουταλάκια μαρμελάδα σύκο ή 15 φρέσκα σύκα καθαρισμένα και κομμένα στη μέση
  • 14 χονδροκομμένα καρύδια ή 1 1/2 χούφτα περίπου

άχνη ζάχαρη για το πασπάλισμα

Παρασκευή

  1. Ανακατεύουμε με τα δάχτυλα όλα τα υλικά της ζύμης κουρού ελαφρά, χωρίς να ζυμώνουμε με δύναμη.
  2. Η ζύμη κουρού είναι εξαιρετικά απαλή και μαλακιά, μόλις ομογενοποιηθούν τα υλικά την αφήνουμε χωρίς ζύμωμα και τη χρησιμοποιούμε αμέσως.
  3. Δεν ανοίγουμε φύλλο αλλά χωρίζουμε τη ζύμη για ευκολία σε 28 ίσα μέρη που θα τα γεμίσουμε στη χούφτα μας.
  4. Ανακατεύουμε τη μαρμελάδα με τα καρύδια.
  5. Απλώνουμε το κάθε κομμάτι ζύμης στη χούφτα, σε μικρό κύκλο και το γεμίζουμε με 1 κουταλάκι γέμιση ή μισό σύκο και λίγα καρύδια, το κλείνουμε απαλά αφήνοντας το σαν μικρή μπάλα και το ακουμπάμε στο ταψί.
  6. Ψήνουμε για μισή ώρα περίπου σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 περίπου βαθμούς ή μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν.
  7. Τα πασπαλίζουμε με άχνη όσο είναι ακόμα ζεστά και τα βγάζουμε από το ταψί με τη βοήθεια της σπάτουλας.

Α.Χ.

Δείτε ακόμα:

Μηλοπιτάκια με ξηρούς καρπούς. Vegan.

Ροδακινοπιτάκια με καρύδα. Vegan.

Κουρού. Γρήγορα, εύκολα, νόστιμα, Vegan χορτοπιτάκια.

Aιχμαλώτησα τη μυρωδιά του Καλοκαιριού, σ’ ένα βάζο με μαρμελάδα σύκο!

 

 

]]>
http://greenchef.gr/2012/08/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b5%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b3%ce%ad%ce%bc%ce%b9%cf%83/feed/ 0
Κουρού. Ζύμη για γλυκά και αλμυρά πιτάκια. Vegan. http://greenchef.gr/2012/08/%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%8d-%ce%b6%cf%8d%ce%bc%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%bc%cf%85%cf%81%ce%ac-%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ac%ce%ba/ http://greenchef.gr/2012/08/%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%8d-%ce%b6%cf%8d%ce%bc%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%bc%cf%85%cf%81%ce%ac-%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ac%ce%ba/#comments Tue, 21 Aug 2012 14:54:43 +0000 sofarebel http://greenchef.gr/?p=9767
Υλικά για 22 περίπου κομμάτια
  • 500 gr αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ή αλεύρι της επιλογής μας και 2 κουταλάκια μπέηκιν πάουντερ
  • 200 gr κρασί (1 ποτήρι)
  • 200 gr ελαιόλαδο ή σπορέλαιο (1 ποτήρι)
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι
  • 1 πρέζα ζάχαρη

Παρασκευή

  1. Ανακατεύουμε με τα δάχτυλα όλα τα υλικά της ζύμης ελαφρά χωρίς να ζυμώνουμε με δύναμη.
  2. Η ζύμη είναι εξαιρετικά απαλή και μαλακιά, μόλις ομογενοποιηθούν τα υλικά την αφήνουμε χωρίς ζύμωμα.
  3. Χωρίζουμε για ευκολία τη ζύμη σε 22 μπαλάκια και παίρνοντας το καθένα απ’ αυτά στη χούφτα, τ’ ανοίγουμε απαλά στο σχήμα που θέλουμε (πάντα στη χούφτα μας). Βάζουμε 1 κουταλιά περίπου γέμιση και κλείνουμε απαλά με τα δάχτυλα φτιάχνοντας μισοφέγγαρα. Αν μας δυσκολεύει, ακουμπάμε το πιτάκι στο ταψί και του δίνουμε το σχήμα του.

Α.Χ.

Δείτε ακόμα:

Καλοκαιρινά “κουραμπιεδάκια” με γέμιση από σύκα και καρύδια. Vegan.

Μηλοπιτάκια με ξηρούς καρπούς. Vegan.

Κoυρού. Γρήγορα, εύκολα, νόστιμα,Vegan χορτοπιτάκια.

Ροδακινοπιτάκια με καρύδα.Vegan.

]]>
http://greenchef.gr/2012/08/%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%8d-%ce%b6%cf%8d%ce%bc%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%bc%cf%85%cf%81%ce%ac-%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ac%ce%ba/feed/ 0
Κουρού. Γρήγορα, εύκολα, νόστιμα, Vegan χορτοπιτάκια. http://greenchef.gr/2012/08/%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%b5%cf%8d%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b1-%ce%bd%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b1-vegan-%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf/ http://greenchef.gr/2012/08/%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%b5%cf%8d%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b1-%ce%bd%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b1-vegan-%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf/#comments Tue, 21 Aug 2012 14:51:03 +0000 sofarebel http://greenchef.gr/?p=9764

Για όσους δεν έμαθαν ακόμα ν’ ανοίγουν φύλλο αλλά και για όσους βαριούνται λιγάκι ή δεν έχουν πολύ χρόνο, η πιο εύκολη συνταγή για αλμυρά ή γλυκά πιτάκια, που γίνεται σε 5′.

Υλικά για 22 περίπου κομμάτια

για τη ζύμη

  • 500 gr αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ή αλεύρι της επιλογής μας και 2 κουταλάκια μπέηκιν πάουντερ
  • 200 gr κρασί (1 ποτήρι)
  • 200 gr ελαιόλαδο ή σπορέλαιο (1 ποτήρι)
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι
  • 1 πρέζα ζάχαρη

για τη γέμιση

  • 400 gr σπανάκι ή χόρτα για πίτα
  • 1 φλυτζάνι ψιλοκομμένα μυρωδικά (άνηθο, μαϊντανό, δυόσμο)
  • 1 μέτριο κρεμμύδι
  • αλατοπίπερο
  •  3-4 κουταλιές ελαιόλαδο

Παρασκευή

γέμιση

Ετοιμάζουμε πρώτα τη γέμιση. Ζεματάμε τα χόρτα ή τα αλατίζουμε και αφού τ’ αφήσουμε για 10′ ,τα στύβουμε με το χέρι να φύγουν τα υγρά τους, τα ψιλοκόβουμε. Τρίβουμε το κρεμμύδι και αν θέλουμε το σωτάρουμε με λίγο λάδι. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και εάν είναι ζεστό το μείγμα, το αφήνουμε να κρυώσει.

ζύμη

  1. Ανακατεύουμε με τα δάχτυλα όλα τα υλικά της ζύμης ελαφρά χωρίς να ζυμώνουμε με δύναμη.
  2. Η ζύμη είναι εξαιρετικά απαλή και μαλακιά, μόλις ομογενοποιηθούν τα υλικά την αφήνουμε χωρίς ζύμωμα.

—-

Χωρίζουμε για ευκολία τη ζύμη σε 22 μπαλάκια και παίρνοντας το καθένα απ’ αυτά στη χούφτα, τ’ ανοίγουμε απαλά σε στρογγυλό σχήμα (πάντα στη χούφτα μας). Βάζουμε 1 κουταλιά περίπου γέμιση και κλείνουμε απαλά με τα δάχτυλα φτιάχνοντας μισοφέγγαρα. Αν μας δυσκολεύει, ακουμπάμε το πιτάκι στο ταψί και του δίνουμε το σχήμα του.

Πασπαλίζουμε αν θέλουμε με σουσάμι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 30′ περίπου ή μέχρι να πάρουν χρώμα και να ψηθούν. Τ’ αφήνουμε για λίγο στο ταψί να γίνουν χλιαρά και κατόπιν τα βγάζουμε χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, είναι εύθραυστα και τραγανά.

TIPS

  • Αντί για χορταρικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τυρί της επιλογής μας, σκέτο ή με μυρωδικά.
  • Η ζύμη είναι πολύ απαλή, αν αφήνει στα πιτάκια μικρές τρυπούλες, ακουμπάμε επάνω λίγη ζύμη και τις κλείνουμε. Ωστόσο ακόμα κι αν μείνουν κάποιες, οι πίτες δεν ανοίγουν γιατί το ζυμάρι φουσκώνει και γίνεται μπισκοτένιο.

Α.Χ.

Δείτε με την ίδια ζύμη:

Καλοκαιρινά “κουραμπιεδάκια” με γέμιση από σύκα και καρύδια.

Μηλοπιτάκια με ξηρούς καρπούς.

Ροδακινοπιτάκια με καρύδα.

 

 

 

 

 

 

 

 

]]>
http://greenchef.gr/2012/08/%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%b5%cf%8d%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b1-%ce%bd%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b1-vegan-%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf/feed/ 0
Ροδακινοπιτάκια με καρύδα. Vegan. http://greenchef.gr/2012/08/%cf%81%ce%bf%ce%b4%ce%b1%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8d%ce%b4%ce%b1-vegan/ http://greenchef.gr/2012/08/%cf%81%ce%bf%ce%b4%ce%b1%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8d%ce%b4%ce%b1-vegan/#comments Tue, 21 Aug 2012 14:36:04 +0000 sofarebel http://greenchef.gr/?p=9793

Υλικά για 28 περίπου κομμάτια

για τη ζύμη κουρού

  • 500 gr αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ή αλεύρι της επιλογής μας και 2 κουταλάκια μπέηκιν πάουντερ
  • 200 gr κρασί (1 ποτήρι)
  • 200 gr ελαιόλαδο ή σπορέλαιο (1 ποτήρι)
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι
  • 1 πρέζα ζάχαρη

για τη γέμιση

3 ώριμα, γλυκά , ξεφλουδισμένα και ψιλοκομμένα ροδάκινα

1/2 φλυτζάνι τριμμένη καρύδα

2-3 κουταλιές ζάχαρη

λίγες σταγόνες υγρή βανίλα

1 φλυτζάνι τριμμένη καρύδα για το πασπάλισμα

ανθόνερο

Παρασκευή

  1. Ετοιμάζουμε πρώτα τη γέμιση. Ανακατεύουμε απαλά τα υλικά εκτός από το ανθόνερο και το 1 φλυτζάνι καρύδα και τα αφήνουμε στο ψυγείο.
  2. Ανακατεύουμε με τα δάχτυλα όλα τα υλικά της ζύμης ελαφρά χωρίς να ζυμώνουμε με δύναμη.
  3. Η ζύμη είναι εξαιρετικά απαλή και μαλακιά, μόλις ομογενοποιηθούν τα υλικά την αφήνουμε χωρίς ζύμωμα.
  4. Χωρίζουμε για ευκολία τη ζύμη σε 28 μπαλάκια και παίρνοντας το καθένα απ’ αυτά στη χούφτα, τ’ ανοίγουμε απαλά σε στρογγυλό σχήμα (πάντα στη χούφτα μας). Βάζουμε 1 κουταλιά περίπου γέμιση και κλείνουμε απαλά με τα δάχτυλα φτιάχνοντας μπαλίτσες. Αν μας δυσκολεύει, ακουμπάμε το πιτάκι στο ταψί και του δίνουμε το σχήμα του.
  5. Ψήνουμε για 1/2 ώρα περίπου ή μέχρι να ροδίσουν, στους 170 βαθμούς.
  6. Όταν κρυώσουν τα βγάζουμε με τη σπάτουλα, τα ραντίζουμε με το ανθόνερο και τα πασπαλίζουμε με την καρύδα

Α.Χ.

Δείτε ακόμα:

Καλοκαιρινά “κουραμπιεδάκια” με γέμιση από σύκα και καρύδια. Vegan.

Μηλοπιτάκια με ξηρούς καρπούς. Vegan.

Κoυρού. Γρήγορα, εύκολα, νόστιμα,Vegan χορτοπιτάκια.

 

]]>
http://greenchef.gr/2012/08/%cf%81%ce%bf%ce%b4%ce%b1%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8d%ce%b4%ce%b1-vegan/feed/ 0