Ποτέ δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί όσοι βρίσκονται σε δίαιτα πρέπει να πίνουν αναψυκτικά Light αντί για νερό . Συνήθως αυτά τα αναψυκτικά δεν προσφέρουν τίποτα στον οργανισμό, έχουν άθλια γεύση και είναι γεμάτα ασπαρτάμη και διάφορα χημικά που μόνο καλό δεν κάνουν. Έτσι λοιπόν δεν είναι καθόλου τυχαίο το αποτέλεσμα της παρακάτω έρευνας.
Eρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Miami, μελέτησαν τη διατροφή και την υγεία 2500 ανθρώπων που έμεναν στην Νέα Υόρκη για 10 χρόνια και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι πίνουν αυτά τα αναψυκτικά έχουν 48% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι το ποσοστό δεν έχει να κάνει με το πως ζει κάποιος (το πόσο γυμνάζεται, αν καπνίζει, αν πίνει κτλ…) παρά μόνο αν πίνει το αναψυκτικό. Δηλαδή ακόμα και να γυμνάζεσαι όλη μέρα και να κάνει υγιεινή διατροφή, αν πίνεις Light αναψυκτικά τότε έχεις 48% περισσότερες πιθανότητες να πάθεις έμφραγμα ακόμα και με κάποιον που κάνει κακή ζωή και δεν πίνει αυτά τα αναψυκτικά.