Home συνταγές 3.Ωμοφαγικές συνταγές (raw food vegans) 3. Επιδόρπια / Γλυκά [raw food vegan] Ταρτάκια με σύκα και τζίντζερ. Για ωμοφάγους και όχι μόνο..!

Υλικά για 6 ταρτάκια ή 1 τάρτα διαμέτρου 20 cm

  • 130 gr τριμμένα κάσιους ή ασπρισμένα αμύγδαλα ή φουντούκια
  • 130 gr τριμμένη καρύδα
  • 2 κουταλιές βούτυρο καρύδας
  • 2 κουταλιές ταχίνι
  • 4 κουταλιές μέλι
  • ξύσμα και χυμό 1 λεμονιού
  • 3-4 κουταλιές τριμμένο τζίντζερ
  • 15 περίπου μέτρια σύκα

Παρασκευή

  1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά εκτός από τα σύκα, τα πλάθουμε καλά με τα χέρια και αφήνουμε τη “ζύμη” για μισή ώρα στο ψυγείο, ώστε να προλάβει να αποδώσει η μυρωδιά και η γεύση της βάσης. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε αν θέλουμε την τάρτα, με πιο πολύ μέλι ή λεμόνι.
  2. Πολτοποιούμε 6-7 ώριμα σύκα με το πιρούνι και κόβουμε σε φέτες τα υπόλοιπα.
  3. Στρώνουμε το μείγμα σε 6 μικρές θήκες για τάρτες ή μια μεγάλη των 20 cm, απλώνουμε από 1 κουταλιά από τον πολτό των σύκων και στολίζουμε την επιφάνεια με τις φέτες.
Α.Χ.